A magömlés késleltetése

Közzétéve: 2008.11.11.

A korai magömlés lényege, eme reflex feletti uralom hiányossága. Tudnunk kell, hogy az orgazmust lehet idõzíteni, és hogy ez miért nem sikerül általában a férfiaknak, nagyon sok oka lehet. De most beszélgessünk inkább a kontrollról. A késleltetés lényege, hogy a férfi tanulja meg az orgazmust megelõzõ érzéseit. Ennek a gyakorlásának elsõ lépése az önkielégítéssel kezdõdik. A merevedéstõl az ejakulációig tartó idõt kell mérni. Mikor már érezzük a magömlés közeledtét, három ujjunkkal végezzünk szorítást a makk alatt, hogy az érzés megszûnjön. Ezt többször próbáljuk meg, és mérjük az idõt, hány perc telik el a kezdettõl a szorításig. Nem kell elkeseredni, ha az elsõ alkalommal elkésik az ember a szorítással, hiszen sok gyakorlással lehet csak megtanulni a test jelzéseire való odafigyelést. Ha már minden jól mûködik, akkor próbáljuk ki síkosítóval, ami a hüvely nedvességét helyettesíti.

Lényeg, hogy gyakoroljunk kitartóan, és ne várjuk, hogy az elsõ alkalommal minden megváltozik.

nice.hu