Frissítsd fel a kapcsolatod!

Nosztalgiával gondol vissza azokra az idõkre, amikor még nem ment ritkaságszámba egy kis hancúrozás az ágyban párjával? Elképzelni sem tudja, mit csinálnak mások, hogy nyolcévi házasság után is naponta szeretkeznek? Hogy bírják fizikailag? És fantáziával? Hiszen õk is napi nyolc órát dolgoznak, nekik is vannak gyerekeik, és nekik is csak 24 órából áll a nap.

1. Állítson fel heti tervet!
Van épp elég elintéznivalója (különórára kell vinni a gyereket, ki kell hívni a gázost), érthetõ, hogy a szex a legutolsó, ami foglalkoztatja. Hét év házasság és két gyerek után Elza is így volt ezzel. A hajtásban szinte már el is felejtkeztek a szexrõl. "Tudtuk, nagyon fontos, hogy idõt szakítsunk rá, mielõtt kihûl a kapcsolatunk. A péntek esti szex olyan hivatalosnak tûnt. Variáltunk.


Minden hétfõn húzunk egy számot - ennyiszer kell szeretkeznünk a héten. Ha három nap megy el "akció" nélkül, tudjuk, igyekeznünk kell, és minden alkalmat megragadunk. Néha egész õrült dolgokat csinálunk. Például a múltkor a gyerekek a kertben játszottak. A férjem a garázsba hívott, hogy segítsek a polcot rendbe tenni. A kocsi hátsó ülésére húzott. Vigyorogva mondta, csak akkor tudjuk teljesíteni az elõírt penzumot, ha most az övé leszek."

2. Turbózza fel a vágyat!
Vannak nõk, akik nem várják ölbe tett kézzel, hogy megjöjjön a kedvük egy kis szexre. Inkább segítenek egy kicsit a vágynak, megteremtik maguknak a kellõ hangulatot. Zsuzsa már nagyon unta, hogy libidója csak ritkán és nehezen indult be. "Elsöprõ vágyat akartam érezni, de tudtam, ha erre várok, a szex csak ritka vendégem lesz." Ha van egy kis ideje, Zsuzsa tudatosan az elõzõ szeretkezésükrõl fantáziál. Férje érintésére, szívének dobbanására gondol és arra, mit is súgott a fülébe. Ha ezeket felidézi, mindig beindul.

3. Hagyja magát elcsábítani!
Ugye milyen bosszantó, amikor a szexis fehérnemû nem éri el a kellõ hatást? Jusson eszébe ez az érzés, amikor párját elutasítja, mondván, nincs hozzá kedve. Higgye el, ha hagyja, hogy kényeztesse, rövid idõ múlva egyáltalán nem lesz ellenére a dolog. Tudja ezt jól Szilvi is: "Mivel férjem és én teljesen más munkarendben dolgozunk, nem ugyanakkor kívánjuk egymást. Ezért elhatároztuk, ha a férjem kívánja a szexet, de én túl fáradtnak érzem magam hozzá, én csak fekszem és hagyom, hogy felizgasson. Néha a kisujjamat sem kell megmozdítanom, és a hetedik mennyországba repít. Nincs bûntudatom, hiszen legközelebb szerepet cserélünk. Én leszek "kiéhezve", és õ lesz fáradt." Ha így tesznek, megduplázzák a szexet.


4. Ragadjon meg minden alkalmat!
Ha ragaszkodik ahhoz, hogy szeretkezni csak a hálószobában és csak este 10 után lehet, bizony semmire sem megy. Rá fog jönni, nap közben is rengeteg lehetõség adódik egy kis erotikára. Bizonyítja ezt Anna példája. "Ahogy hazaérünk a munkából, rögtön egymásnak esünk. Szépen levesszük egymásról a ruhát, és arra gondolunk, micsoda este vár ránk. Ha úgy alakul, még vacsora elõtt bevonulunk egy rövid idõre a hálóba." Szeretkezni mindig lehet. Hétvégén, délután, reggel tízkor. A heti egy alkalomból így akár napi több is lehet.

5. Hallgassanak zenét!
A zene nagy kerítõ. Egy jól kiválasztott CD, és máris felizzik a szenvedély. Réka pontosan tudja, mi az, ami felkorbácsolja a vágyat. "A nászutunkon mindig Prince zenéjére szeretkeztünk. Ha meghalljuk Prince-t énekelni, azonnal felcsillan szemünkben a vágy. Gyakran mondjuk is egymásnak, na akkor most hallgassunk egy kis zenét. Házasságunk ma is szenvedélyes. Pont úgy, mint az esküvõnk idején."

6. Tekintse a szexet gyógymódnak!
Mentegetõzés, mindig csak mentegetõzés. Könnyû kifogásokat találni. Hogy fáradt, hogy kimerül, hogy ideges, hogy fáj a feje. Hagyja abba a nyafogást. A szex egyenesen orvosság: enyhíti a fáradtságot, oldja a stresszt, eloszlatja a kapcsolatban felhalmozódott feszültségeket. Szinte mindent orvosol, ami a gyönyör útjába áll. Alíz rájött, hogy a szex nemhogy elveszi erejét, de plusz energiával tölti fel. A felismerés óta minden lehetõséget megragad, hogy feltöltse energiaraktárait. "Korábban mindig megadtam magam a kimerültségnek. Most amikor fáradt vagyok, és a férjem közeledik, azt mondom magamnak, engedj, és utána jobban leszel. Ma már szinte minden nap szeretkezünk, míg korábban akár hetek is elteltek aktus nélkül." A szexre tehát úgy kell gondolni, mint kellemes idõtöltésre, lazítószerre, nem pedig úgy, mint egy napi teendõre.

7. Adjon mindennek szexuális töltést!
Fûszerezze mindennapi tevékenységét szexszel. Az eredmény: folyamatosan izzó vágy, és a nap 24 órájának minden percében kész lesz beindítani a motort. Terka bevallja, hogy még a legkisebb dolognak is igyekszik szexuális töltést adni.

"Mindig szexi selyem fehérnemût viselek, fagyit veszek, hogy érzékien elnyalogassam, vagy éppen érzékien illatozó tusfürdõvel zuhanyozok munkába indulás elõtt.


Mindez segít, hogy erotikus energiáim megmaradjanak." Ha férje elõtt érzékien öltözködik reggel, az õ agya is a szexen fog járni egész nap, és este már egészen felajzva vonulhatnak a hálószobába.

8. Élvezze a pillanatot!
Az igazán szenvedélyes párok nem ideologizálják a szerelmet. A gyakori szex - mindegy, milyen kivitelben - a jó házasság éltetõ eleme. Ha csak egy gyors numerára van lehetõség, ne bánja. "Mindig a pillanatot kell élvezni - mondja Erika. Ha a gyerekek 20 perc múlva jönnek haza az iskolából, nem kell meggyújtani szív alakú illatgyertyát, és nem kell kikeresni a Bolerót a CD gyûjteménybõl. Ilyenkor az ember gyorsan cselekszik. Ez csodákat tesz a házasélettel és a házassággal."

[LHP.HU]