A magömlés késleltetése

A korai magömlés lényege, eme reflex feletti uralom hiányossága. Tudnunk kell, hogy az orgazmust lehet időzíteni, és hogy ez miért nem sikerül általában a férfiaknak, nagyon sok oka lehet. De most beszélgessünk inkább a kontrollról. A késleltetés lényege, hogy a férfi tanulja meg az orgazmust megelőző érzéseit. Ennek a gyakorlásának első lépése az önkielégítéssel kezdődik. A merevedéstől az ejakulációig tartó időt kell mérni. Mikor már érezzük a magömlés közeledtét, három ujjunkkal végezzünk szorítást a makk alatt, hogy az érzés megszűnjön. Ezt többször próbáljuk meg, és mérjük az időt, hány perc telik el a kezdettől a szorításig. Nem kell elkeseredni, ha az első alkalommal elkésik az ember a szorítással, hiszen sok gyakorlással lehet csak megtanulni a test jelzéseire való odafigyelést. Ha már minden jól működik, akkor próbáljuk ki síkosítóval, ami a hüvely nedvességét helyettesíti.

Lényeg, hogy gyakoroljunk kitartóan, és ne várjuk, hogy az első alkalommal minden megváltozik.

nice.hu